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Marmayoga®,
shake-spear-Aktivierungstraining®
Marmayoga® lehrt einen wertschätzenden
Umgang mit deiner körperlichen Realität. Zugleich zeigt die Arbeit mit den
Marmas* in Bewegungs- und Haltungssequenzen Potentiale, Möglichkeiten, aber
auch aktuelle reale Grenzen auf. Hier entsteht Lernen und kreativer
Selbstrespekt. Was im alten Indien mal Asanam geheißen hat, werden hier in
Marmayoga® und dem weiterentwickelten shake-spear-Aktivierungstraining®
kreative, allen Menschen offenstehende Experimente körperorientierter
Selbsterkenntnis. Begriffe der Ayurvedamedizin, z.B. lakshanam,(Merkmale),
werden modern und sinnvoll erläutert und präzisieren Übungspraxis,
Verständnis und Selbstreflexion.
Ich biete daher nicht ausschließlich
Training, sondern Unterricht auf allen Ebenen menschlicher, lernender
Kommunikation. Marmayoga® richtet sich an Erwachsene gleich welchen Alters.
*: Marmas sind hochkomplexe
anatomische Orte des Leibes, deren Verletzbarkeit sie zu Warn- und
Wachposten des Lebens macht. Marmayoga® zeigt den präzisen Umgang mit
diesen in belastenden Testpositionen.
Dieses ist dann ein exquisites Training der Selbstregulation unter
realen Alltagsbedingungen zum Schutz der eigenen Gesundheit.
Drei
Tugenden des Übens in Yoga sind laut Patanjali, einem frühen Theoretiker
und Praktiker des Yoga, ernstlich zu entwickeln:
Regelmäßigkeit
Absichtslosigkeit
Hingabe an den tiefsten Wunsch des eigenen Herzens
Fon: 025164557
Mail:
langer-ballion(ät)web.de
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